神経質 英語

No reproduction or republication without written permission.ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号 6091713号）です。,あなたの身の周りにも神経質な人がいると思います。気を使うし、なんかイヤだな……と思っているかもしれません。でも、他人に対してそう思っている時点で、あなたも神経質かもしれません。今回はそんな神経質についての話です。.9 Signs You’re a Highly Sensitive Person-Inc. 「几帳面な人」って英語で何て言うかわかりますか？「几帳面」は英語で表す場合は well-organized・thorough・methodicalを使います。また、日本語の「几帳面」には「細かいことにこだわる・神経質・きれい好き」などの意味もあるため、英語では別の表現で言い換えることもできます。 中枢神経系（脳と脊髄）の神経組織は、神経細胞とグリア細胞とによって構成されている。

神経質を英語で表す場合、「sensitive」という言葉あります。 センシティブな人というと、「敏感」「線が細い」「ナイーブ」「傷つきやすい」などという意味があり、少しのことで感情を動かされるという意味や、感覚が過敏であることが本来の意味です。

人から「あなたって神経質だね」なんて言われると、あまりいい気はしませんよね。そこでまずは、言葉の意味を調べてみました。,対義語を挙げるとするのなら「無神経」です。こちらもやはり、いい意味ではありません。どちらも意味も両極端と言えるかも。ほかにも「大雑把」「呑気」なども対義語に当てはまりそうです。,また神経質を英語にすると「Nervousness」。「あまりナーバスになるなよ」なんていうのは、日常でも耳馴染みがありますよね。,神経質の度合いが過剰である場合、性格の問題だけではなさそう。そこで専門的な話を、医師の小田切ヨシカズ先生に伺いました。,小田切：「あらゆることに過敏になって日常生活に支障が出るなど、あまりにも神経質の症状がひどい場合は、自律神経失調症である可能性があります。交感神経や副交感神経からなる自律神経系のバランスが崩れ、それが脳の視床下部に悪影響を及ぼす状態です。,脳内にはさまざまな物質が存在します。ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど神経伝達物質と言われるものです。これらの分泌が正常におこなわれ、均衡を保つことで精神的に平静な状態が保たれます。,しかし、自律神経のバランスが崩れてしまうと、これらの分泌量も変動し、精神的に乱れが生じます。例えばセロトニンは、リラックス促す作用があるため、分泌量が減ってしまうと情緒不安定になり、過剰に神経質な状態に陥ることがあります」,感情的知性テストとトレーニングのプロバイダ「TalentSmart」の創設者であり、「Emotional Intelligence 2.0」の共同執筆者であるトレヴィス・ブラッドベリー博士が、アメリカの月刊誌『Inc.』のWEBサイトで、“Highly Sensitive Person“（非常に敏感な人、つまり神経質な人）に当てはまる8つのサインについて寄稿しています。筆者がこれをもとに考察し、チェックポイントを挙げてみました。さて、あなたにはいくつ当てはまるでしょう？,何か行動を起こす前に、いったん立ち止まって冷静になることは大事なこと。でも神経質な人は深く考えすぎて、すべてが悪い方向に向かうような想像をしてしまいます。すると、怖くてもう先には進めなくなります。せっかくすぐ近くにゴールがあるのに、尻込みして動けなくなる。これはもったいないですよね。たまには大胆な行動をとることも大事です。,神経質な人は、ほかの人が気にならないような細かいところに目が届きます。誰もが見逃してしまうような部分に気付き、修正することができる。ある意味、完璧主義者と言えます。仕事の面でそういった能力は大いに発揮されるでしょう。しかし度が過ぎれば、ほかの人と軋轢を生む原因になることも……。,何か決定をくだす際に、慎重になることは必要ですし、石橋を叩いて渡るように進んでいけば、失敗も少ない。しかし、その決定にあまりに時間をかけすぎると、大きなチャンスを逃してしまうことがあります。手柄をほかに奪われてしまうこともあるでしょう。成功を逃さないようにするためには、即決も必要です。,人が何かを決断した際、それがいい方向にいくとは限りません。誰しも間違った決断をくだしてしまうこともあります。しかし、あまりに失敗を恐れると、決断がくだせなくなってきます。マイナス思考に陥り、それが悪循環となって身動きの取れない状態になってしまいます。,神経質な人は、すべてのことに敏感。他人の行動に対して過敏に反応してしまいます。ちょっとでも気に障ることがあると、それが許せなくて感情的になってしまう。周りからすると、あまり近づきたくない人でしょう。自分でも寛容さが足りないとわかっていながらも、改善できないもどかしさを抱えています。,すべてに敏感に反応してしまう神経質な人は、他人に対して厳しい批判を浴びせがちです。批判しているうちに、またどんどん非難すべき点が目についてしまう。吐き出してはまた流れ込んできて、果てしなく批判が続いてしまう。相手にとってみては、迷惑なことこの上ないでしょう。,神経質な人は、人の細かい部分にまで目が行き届くので、そのぶん細かな配慮ができます。いろいろ気を使えるだけに、同じチーム内では好印象で高評価であることも。しかし、神経質がゆえの決断力のなさなどが響くため、リーダーとしては相応しいとは言えません。,自分が他人の行動に敏感なだけに、自分も相手に対しては誠実な対応を心がけます。マナーや礼儀といったものを非常に重んじる傾向にあり、細心の注意を払って行動します。しかしそれを他人にも求めるところがあるので、周りからしてみれば、口うるさい存在に。,神経質が自分だけの問題だけで済めばいいですが、ほかの人に迷惑をかけてしまうことも。だとしたら、改善する努力が必要かもしれません。前述の項目などから、方法を考察してみましょう。,神経質な人は、完璧を求めてしまう傾向があります。それは、細かいところが気になるため、常に修正しようという意識が働く結果からです。そして、完璧主義と言われるようになってしまう。,本人としては自然な行為でも、周りはプレッシャーを感じてしまうことがあります。それが人間関係に不和をもたらしてしまう場合も。なので、だいたい7割から8割できていれば、良しとすることを意識してください。多少至らない部分があっても、目をつぶる余裕は必要かもしれません。,目の前に何か課題を設けられたり、何か行動を起こしたりする際、神経質な人はそこで考え込んでしまう傾向があります。慎重であることに越したことはありませんが、考えるうちに悪いほうにばかり志向が及んでしまう。,失敗するんじゃないか……と、マイナス思考に。失敗を恐れるがゆえに、縮こまって身動きが取れなくなる。すると、挑戦することすらやめてしまいます。失敗を恐れると、逃すものも多くなります。,まずは、自分の考え方が必ずしも誰にでも当てはまると考えないことです。人にはそれぞれ違った価値観があり、大事にしているものも異なります。自分の考え方ばかりを押し付ければ、反発を食らうでしょう。,反発されると意固地になって、さらに自分の考えを貫こうとしてしまいます。すると、周りとの距離がどんどん離れてしまい、孤立することに。神経質の改善には、他人とのかかわりは必要不可欠です。孤立してしまうような行為は避けるべきでしょう。,神経質な人は、落ち着いていられません。あれをやらなければ、これをやらなければと、次から次へと湧き上がってきて、つい焦ってしまう。焦って取り組んだものに良い結果はついてこないので、それがまたマイナス思考の要因となります。,焦らないためには、心にゆとりを持つこと。心にゆとりを持つためには、まずは物理的な時間のゆとりが必要です。性格上、焦ることを見越して時間設定をする。時間に余裕があれば、冷静さも保ちやすくなるでしょう。,仕事でもなんでも、高みを目指すことは大事なこと。しかし、そんな簡単に成果は得られませんよね。努力してもがき苦しんでも、手が届かないこともあります。上ばかり目指していると、そんな自分に不甲斐なさを感じてしまうでしょう。,もう少し、自分を褒めてあげるべきでしょう。結果がついてこなかったとしても、努力したことは自分の糧になっています。神経質な人は、「ダメだダメだ」と自分を追い込んでしまいがち。それでは潰れてしまいます。,自分ではまあまあ良くやったと、ある程度満足のいく結果を得られたとしましょう。しかし、そこで他人と比較して、まだまだだということに気付くと、また焦燥感に駆られてしまいます。神経質な人は、それが如実に表れます。,人には向き不向きがあり、劣ってしまう部分があるのは仕方のないこと。いつも他人と比較してしまうと、それが明白になります。なので、比較しないように。自分は自分だと、割り切って考えるようにしましょう。,神経質な人は、悩みごとができたとしても、ああだこうだと自分の頭の中でのみ考え、解決に導こうとします。しかし、なかなか完璧な解決には至らず、いずれまた同じような悩みごとに頭を抱えることに。,もう少し、外に目を向けるべきでしょう。自分にはない新たな発想を取り入れてみては。そのためには、いろんな人の意見を聞くことが大事。すると今までにない思考回路が生まれ、案外簡単に悩みなど解決してしまうかもしれません。,前述した通り、あまりに神経質な人の場合、それは日常生活に支障をきたす可能性があります。それがもとで、ほかのことにまで影響が出てしまうこともあり得ます。自覚症状があるのなら、専門家のカウンセリングを受けるべきでしょう。,神経質な人は、またここで考え込んでしまうかもしれません。もしかしたら自分は重い病気かもしれない……と、勝手な自己診断で思い悩む場合も。思い詰めて身動きが取れなくなる前に、軽い気持ちで受診してみてください。,身近に神経質な人がいて、その存在がやけに疎ましく感じるようなら、あなたも神経質かもしれません。もしくは、他人から神経質だと指摘されたとき、頑なに否定するのもまた神経質の兆候。,逆に、人の意見に耳を貸し、「ああ、そうかも」と素直に受け入れられる人は神経質ではないかも。神経質について考えすぎると、神経質になりすぎるので、あまり深く考えないことが遠ざけるいい方法かもしれません。,小田切ヨシカズ・・・湘南育ちのサーファー医師。ワークライフバランス重視。現在、横浜の内科クリニックに勤務中。,プロのゴーストライターとして、芸能人、医師、文化人の代筆を手掛けること10年。各業界の裏話やぶっちゃけ話に精通している。路上パフォーマーとしても活躍。.© Shogakukan Inc. All rights reserved. 神経質 （読み）しんけいしつ （英語表記）nervousness. 神経質な性格の方というと、なんとなく細かいことにこだわる、人のあら探しをする、批判的など、よくない印象を想起されやすい性格です。,特に仕事の場面では、神経質な人が職場にいると空気がピリピリして、あまり喜ばしい状態ではないこともあるでしょう。,「神経質」は、もともとは精神医学で使われていた用語で、不安症、対人恐怖、強迫観念などを伴う症状の一つとして考えられてきました。,しかし、現代では、一般的な性格の傾向や行動様式などを表す用語として用いられるようになりました。,神経質な人と一緒にいると、なんとなく気がやすまらないという事や、細かいことばかりこだわるので嫌になるなどという事があるでしょう。,しかし、「神経が細やかだ」や、「細かなことまできづく」などというように、よい印象をあらわすこともできる言葉です。,センシティブな人というと、「敏感」「線が細い」「ナイーブ」「傷つきやすい」などという意味があり、少しのことで感情を動かされるという意味や、感覚が過敏であることが本来の意味です。,ナーバスは、緊張しやすいことや、人と気軽に話すことができないという意味が含まれているため、内向的な人という意味合いが強いです。良い意味で使われることは少ないため注意が必要です。,敏感な人というと、主に五感について言い表すことが多く、臭いや温度、音や味などに敏感という風に用いられるため、性格よりさらに広い意味が含まれています。,神経質のように悪い印象はありませんが、使い方によって両方につかうことができます。「あの人は線が細いのでこの仕事に合っている」といえば細やかな仕事に向いているという意味で良い意味になります。,あの人は線が細いので少しのことで動揺するという表現であれば、繊細過ぎるためすぐに気持ちが不安定になりやすいというように悪い意味としても用いることもできます。,心配症であるがために気持ちが落ち着かなくなり、不安におとしめられたり、頭がいっぱいで他のことが手につかなくなるなど悪い面があります。,神経質も、同様の性質を持ち合わせていることがあります。しかし、神経質な方は全般的な不安というよりは、特定のことにこだわる点に違いがあります。,「あの人はお金に細かい」「あの人は細かい性格なのでケチだ」などという風に使われます。,神経質は、もう少し広い意味でつかわれるため、人が触ったあとのつり革が持てないという事や、人と同じタオルが使えないなど、病的になにかを気にするような人も含まれます。,仕事の場面で、こだわりが強さは良くも悪くも影響していきます。商品開発などであれば、とても細かい違いにこだわるため、徹底的に良いものを作るという点では有用でしょう。,しかし、細かい違いにこだわりすぎて時間がかかるという問題につながるかもしれません。,ほかにも、こだわる必要がないところで一つのことに固執して次に進めないことや、部署のなかで独りだけこだわって意見を曲げないなどの厄介な面が見られるかもしれません。,神経質な人はチームプレーがあまり得意ではありませんが、一人用の仕事を任せる分には、よい仕事に仕上げることができる人も少なくないため、単独行動や一人仕事であれば素晴らしい働きをする人もいます。,お金の少しの違いでも徹底的に調べることや、人の人事に関する手続きや事務処理も得意な人が少なくありません。,しかし、人の間違いや誤りにも細かいので、少しのミスでも指摘したり、強く叱責することもあるかもしれません。自分にも人にも厳しい性格が、ときに人に嫌われたり、疎ましがられることがあります。,指摘は悪意のあるものではない事が多いですが、間違いがあると次に進めない、許せないと考えて取り組むのが神経質な方の特徴です。,経費の処理で、間違えた領収書を出してしまい、何度もやり直しを求められたり、少しの間違いをわざわざ指摘されて嫌な思いをする人も多いでしょう。,例として、人が具合悪そうにしてるのをみたら薬を準備してくれたり、心配して声をかけてくれたりします。,なんとなく職場の雰囲気が悪いと、仕事上で何かトラブルがあったのだろうかと気を使ってくれたり、いろいろな変化に対して心配りをしてくれるでしょう。,女性でこういった方がいる場合、職場では優しい人とかよく気が付く人として好意的に受け取られることが多いです。,お茶くみや職場のお掃除なども嫌がらずやってくれる、よく気の付く女性として、男性社員や、上司にもうけが良いでしょう。,神経質な方は、特に相手から良い評価を期待して行動しているというよりは、自主的にそういったことに気が付く事が特徴です。,時に、ネガティブな態度やネガティブシンキングは、まわりのムードを悪くしてしまうことがあります。,明るくていつも前向き、建設的で物事をいつも良い面からみることが出来る人にとっては、いつもネガティブな考えをもっていて、暗い人とか頭が固い人というように映るかもしれません。,神経質な方が職場にいると、前向きにことを進めようとする人のストッパーになってしまうことがあります。,ある人たちは、「このプロジェクトはきっと成功する。」「こんな良い面がある」と主張するのに対して、神経質な方は、こんな不安材料があるとか、失敗の可能性がゼロではないというような指摘をするでしょう。,流れを逆行させることになったり、場の空気を下げてしまうことがありますが、上記のような考え方も必要であるため決して悪い面ばかりではありません。,飽和状態とは｜市場や化学においての意味・ビジネスでの使い方・類語・英語表現などを解説,ラップとは｜歴史・ヒップホップやレゲエとの違い・「ライム」「フロウ」やラップバトルについて解説.

渡邉このみ あくびちゃん, 星野源 未来, 奈良県 警報 履歴, 2019年10月 台風19号, ザ ドキュメンタリー 動画, マンチェスター 観光 ブログ, 半沢直樹 何話, カープ 森下 イケメン, おじいちゃん プレゼント 高校生, けやき坂 曲 一覧, 語彙力 英語, ツイステ グッズ情報, 東京独身男子 女優, 小原好美 Twitter, ビック クラブ ベスト イレブン, 香川照之 息子 歌舞伎, 北村匠海 幼少期 ドラマ, 伊勢湾台風 名鉄, 新井浩文 今後, 300円プレゼント 子ども, 虎テレ 実況, 菅田将暉 本名, 日本企業 スペイン支社, 北村匠海 ギター, Lol 声優 海外の反応, フィードバック って何, Pandora Tv 見れない 2020, 乃木坂46 まとめもランダム, ひがし茶屋街 おすすめ, あんスタ コロッタ, ジャンプ ショップ 鬼滅 の刃フェア リターンズ, ウイイレ2020 マイクラブ, ル ミュゼ ドゥ アッシュ の お 楽しみ おまかせ セット, 乃木坂46 人気,